شام پرائمروز قدیم زمانے سے ہی ایک قسم کی جڑی بوٹی رہی ہے جو لوگوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دیتی ہے۔ تاریخ میں، پودوں کے مختلف حصوں، جیسے پتیوں اور جڑوں، اکثر ادویات کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ یورپ اور امریکہ میں سب سے اوپر 10 امراض نسواں کے دواؤں کے پودوں میں سے ایک ہے، اور اس کی حیران کن طبی قدر کی وجہ سے اسے "بادشاہ کا امرت" کہا جاتا ہے۔ اب کے نام سے جانا جاتا ہے۔شام کے پرائمروز کے تیل کے نرم جیلز، یہ مقبول ہے کیونکہ یہ خواتین کو رجونورتی میں تاخیر اور ماہواری کے درد کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
شام کا پرائمروز تیل کیا ہے؟
شام کا پرائمروز تیل (لاطینی نام: Oenothera biennis) اس کے بیجوں سے نکالا جانے والا تیل ہے۔ اس کے سب سے مشہور اجزاء ہیں - Linolenic acid (GLA) جسے وٹامن F بھی کہا جاتا ہے، اس کا مواد تقریباً 10 فیصد ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ جزو صرف مقامی انواع میں پایا جا سکتا ہے جیسے کہ چھاتی کا دودھ؛ ایک اور جزو، لینولک ایسڈ، جس کا حصہ تقریباً 75 فیصد ہے، ایک پولی ان سیچوریٹڈ فیٹی ایسڈ بھی ہے، - لینولک ایسڈ اور لینولک ایسڈ دونوں صحت کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ضروری فیٹی ایسڈ (EFA) ہیں۔
'ہیومن ایسنشل فیٹی ایسڈ' سے مراد انسانی جسم کی اپنی ضروریات ہیں، جو خود پیدا نہیں ہوسکتی ہیں، یا خود سے پیدا ہونے والی مقدار انسانی جسم کی ضروریات کو پورا کرنے سے دور ہے، اس لیے اسے خوراک سے حاصل کرنا چاہیے۔ ایک بار جب انسانی جسم میں اس کی کمی ہو جاتی ہے تو، مدافعتی، قلبی، تولیدی، اور اینڈوکرائن سسٹم اسامانیتاوں کا شکار ہو جاتے ہیں۔
بالغوں کو تقریباً 36mg/kg کی ضرورت ہوتی ہے - Linolenic acid، جو کہ 65kg وزن والے بالغ کے لیے روزانہ 2g سے کم ہے - Linolenic acid اعصابی نظام، Endocrine system اور دماغ کے لیے ضروری غذائیت کو پورا کر سکتا ہے، اور جسم اور دماغ کو خوش کر سکتا ہے۔
ایوننگ پرائمروز آئل سافٹ کیپسول کیوں منتخب کریں؟
1. رجونورتی خواتین کے لیے ترجیحی خالص قدرتی پلانٹ 'دوا'
2013 میں، ایک 6-ہفتہ کنٹرول ٹرائل میں، 45~59 سال کی عمر کی رجونورتی خواتین کو اوسطاً دو گروپوں میں تقسیم کیا گیا تھا۔ ایک گروپ نے روزانہ 500 ملی گرام ایوننگ پرائمروز آئل سافٹ جیلز لیا، اور دوسرے گروپ نے پلیسبو لیا۔ بنیادی مقصد دونوں گروہوں کے درمیان گرم چمک کا موازنہ کرنا تھا۔ نتیجہ یہ نکلا کہ ایوننگ پرائمروز آئل سپلیمنٹ لینے والے گروپ نے پلیسبو لینے والے گروپ کے مقابلے میں گرم چمک کی شدت کو زبانی طور پر کم کیا۔ یہ رجونورتی خواتین میں گرم چمک کے خاتمے کے لیے بھی بہت موثر ثابت ہوا ہے، بشمول ان کی شدت، تعدد اور دورانیہ۔
2. رجونورتی سے پہلے خواتین کے لیے ضروری دیکھ بھال کی مصنوعات
اگر آپ باضابطہ طور پر رجونورتی میں داخل نہیں ہوئے ہیں، تو یہ شام کے پرائمروز کا تیل استعمال کرنے کا بھی صحیح وقت ہے۔ جب آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہو تو اسے باقاعدگی سے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ چونکہ اس وقت خواتین کی جلد کی خود مرمت کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے، اس لیے کولیجن سنجیدگی سے ختم ہو جائے گا، اور جلد خشک، تر ہو جائے گی اور جھریاں بڑھ جائیں گی، جس کی تکمیل کا وقت بھی ہے۔
کیونکہ ایوننگ پرائمروز آئل کے نرم کیپسول نہ صرف آزاد ریڈیکلز کے خلاف لڑ سکتے ہیں، بڑھاپے کو روک سکتے ہیں بلکہ وٹامن سی اور وٹامن ای کے جذب کو بھی فروغ دے سکتے ہیں، بالائے بنفشی شعاعوں کے جلد اور کولیجن وغیرہ کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتے ہیں۔ اور جلد کی تخلیق نو کو فروغ دینا، اور جلد کی نوجوان حالت کو نئی شکل دینا۔
3. نوجوان خواتین کے لیے ان کی ماہواری کی صحت کی حفاظت کے لیے ایک الہی آلہ
ہو سکتا ہے کہ بہت سی لڑکیاں یہ سمجھتی ہوں کہ لفظ 'مینوپاز' ان سے بہت دور ہے، گویا اس کا ان سے کوئی تعلق نہیں۔ لیکن درحقیقت، جدید معاشرے کی تال خواتین کی جسمانی عمر کو بھی تیز کر رہی ہے، لہٰذا اگر آپ ابھی بھی رجونورتی سے پہلے ہی ہیں، ایوننگ پرائمروز آئل سافٹ جیلز آپ کے لیے اس وقت ایک اچھا مددگار ثابت ہوں گے جب آپ ڈیس مینوریا یا پری مینسٹرول سنڈروم (PMS) کا شکار ہوں۔ .
عام طور پر، ماہواری سے پہلے 1-2 ہفتوں میں، کچھ خواتین ہارمونل عدم توازن کا شکار ہوتی ہیں، جس کی وجہ سے پری مینسٹرول سنڈروم (PMS) ہوتا ہے اور حیض سے پہلے اور دوران میں جسمانی تکلیف ہوتی ہے۔ برطانوی تحقیق کے مطابق، کچھ خواتین قبل از حیض کے سنڈروم کی وجہ زیادہ تر ان کے Linoleic ایسڈ کو y-linolenic ایسڈ میں تبدیل کرنے کے طریقہ کار کی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہیں۔
Oenothera biennis کے تیل میں موجود y-linolenic ایسڈ خواتین کے ہارمون کے اخراج کو مؤثر طریقے سے منظم کر سکتا ہے اور خواتین میں ماہواری سے پہلے کے سنڈروم کی تکلیف کو کم کر سکتا ہے۔
لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ چیزیں کتنی اچھی ہیں، ان کا اندھا استعمال نہیں کیا جا سکتا۔ شام کے پرائمروز کا تیل، کوئی استثنا نہیں، ڈاکٹروں یا ہیلتھ پریکٹیشنر کی سفارشات کے مطابق استعمال کیا جانا چاہیے۔
نمونے یا OEM سروس، ای میل کے ذریعے ہم سے رابطہ کریںwmbetty@sxhmjk.com یا واٹس ایپ پر8613227842284 .
